بیشتر افراد در زندگیشان حتی برای یکبار هم که شده به کمر درد مبتلا شده اند و حتی بسیاری از این قبیل بیماران معتقدند که به فیبروزیت ، روماتیسم و یا انواع دیگر بیماری ها مبتلا هستند . ولی این عوارض از نظر پزشک متخصص این رشته نیز قابل تفکیک از یکدیگر نیستند . در اغلب موارد تورمی خفیف در مفاصل که اغلب مردم در سنین ۴۰ سالگی دچار آن می شوند باعث ایجاد کمر درد شدید مییشود . صرفنظر از ضربه ها و نیز التهاب و تورم مفصلی ، کمر درد علل مختلفی می تواند داشته باشد . عوارض مادرزادی از جمله عواملی هستند که نزد کودکان و یا اشخاص جوان تولید کمر درد م یکند . کارهای عضلانی شدید هم گاهی ا وقات تولید شکستگی خفیف در ستون فقرات می نماید . برآمدگی غضروفهای میان مهره ای ممکن است باعث ایجاد درد کشنده گردد که از کمر تا ساق پا تیر م یکشد . بالاخره کمر درد ممکن است ناشی از انواع بیماریهای ستون فقرات باشد . از هر ۱۰ نفر بزرگسال ۶ نفر آنها مبتلا به کمر درد م یشوند . فردی که دچار کمر درد می شود نسبت به سایر بیماری ها ممکن است روزهای بیشتری از کار غیبت نماید . در خیلی از موارد ، درد کمر تنها یک هفته طول می کشد اما در بسیاری از افراد مشکل درمان می شود . در تعداد کمی از افراد ، درد کمر به طور دائم باعث ناتوانی طولانی مدت می شود . درد کمر معمولاً توسط تخریب بخش کوچکی از لیگامان ها و عضلات کمر ایجاد می شود . بخش تحتانی کمر معمولاً نسبت به این مشکلات آسی بپذیرتر می باشد . چون این بخش وزن بیشتر بدن را تحمل کرده و تحت فشار دائمی ناشی از حرکاتی مثل خم شدن و تحرک است . در م وارد کم ، درد کمر ممکن است ناشی از اختلالات زمینه ای مثل افتادگی و بیرون زدگی دیسک در نخاع باشد . در ادامه سعی شده است که توضیح مختصری از کمر درد و عوامل ناشی از آن داده شود و در نهایت به راه های درمان آن ( بخصوص ورزش درمانی ) پرداخته شود.

این روزها آسیب دیدگی زانو در میان فوتبالیستهای جوان ایرانی بیداد می کند و روزی نیست که در تمرینات تیمی و یا مسابقات باشگاهی و ملی بازیکنی در معرض این آسیب دیدگی قرار نگرفته باشد بطوری که به کابوسی برای جوانان تبدیل شده است. در مقاله ذیل ضمن معرفی آناتومی زانو و رباط ها و لیگامنت های مربوطه سعی شده ضمن معرفی انواع آسیب دیدگی نحوه مقابله با آنها نیز توضیح داده شود

 از آنجا که انسان جزئی از طبیعت است بطور مسلم برای هر بیماری ، طبیعت گیاه مداوای آن را عرضه کرده است. انسان هر چه به طبیعت نزدیکتر شود، سالم‌تر است و بیشتر عمر می‌کند. به همین دلیل انسان هرچه به طبیعت روی آورد و از نعمات آن بیشتر بهره می‌برد، جهت درمان بیماری خود سریع‌تر ، بهتر و مطمئن‌تر درمان می‌شود. باید گفت که انسان تنها با داروهای شیمیایی مداوا نمی‌شود. همه عوامل طبیعی نقش درمان و دارو نهایتا نقش پیشگیری را در برابر بیماریها دارند. وجود گیاهان دارویی در طبیعت یکی از نعمتهای بزرگ الهی است.این فایل مرجعی بسیار کامل درباره خواص گیاهان دارویی و خصوصیات اقلیمی و نام علمی آنها می باشد. در این مقاله ی ۲۱۳ صفحه ای، بیش از ۱۰۰ گیاه مورد برسی قرار گرفته است

هر جامعه بسته به وضع موجود خود تعریفی از سلامت اجتماعی دارد

و ویژگی هایی را برای جامعه سالم بر می شمارد.

جامعه مارا جامعه ای از قشر جوان و نوجوان تشکیل می دهند

که هر جمعی از جوان برای گذراندن اوقات فراقت خود کار

و برنامه مشخصی را انجام میدهد.

هدف از این پژوهش دستیابی به علل گرایش

جوانان و نوجوانان به قهوه خانه ها

و به سمت و سوی دخانیات است.که با مراجعه

به قهوه خانه هاو پیوستن به جمع جوانان

و مشاهده های پژوهشگر محقق گردیده است.

که عللی چون بیکاری،نداشتن تفریح سالم و رایگان،

نبود آرامش و امنیت خانوادگی،حضور در جمع دوستان.برآورد گردید.

و راه کارهایی در این مقاله برای داشتن جامعه ای سالم

ارائه خواهد شد.

غده هیپوفیز قدامی که در مغز قرار دارد، علیرغم اندازه کوچکش محل ترشح هورمونی به نامهورمون رشد است.این هورمون باعث می شود که چربی اضافی و زائد بدن سریع تر به انرژی تبدیل شود، در نتیجه موجب رشد بیشتر و قوی تر استخوان های بدن خواهد شد. هورمون رشد مهم ترین عامل برای افزایش قد در دوران رشد می باشد. اگر چه میزان تولید هورمون رشد در بدن کاملاً به مغز وابسته است، ولی می توان با استفاده از روش هایی میزان تولید آن را در بدن افزایش داد. البته باید بگویم افزایش قد در دوران رشد امکان پذیر خواهد بود و بعد از سخت شدن قسمت نرم و غضروفی استخوان ها و توقف رشد طولی آنها، قد فرد افزایش نخواهد یافت . شش راه وجود دارد که شما می توانید با انجام آنها تا حدی باعث افزایش ترشح هورمون رشد شوید :

افزایش طول استخوان به روش الیزاروف شیوه‌ای رایج درعلم پزشکی است که متخصصان کشورمان همگام با محققان دیگر کشور‌ها این عمل را انجام می‌دهند.اما استفاده از سلول‌های بنیادی در این فرآیند، شیوه‌ای است تقریبا منحصر به فرد که در صورت موفقیت آزمایش انسانی، یک‌بار دیگر نام محققان ایرانی را در جهان مطرح می‌کند. این طرح که محصول همکاری پژوهشگاه رویان، کلینیک افزایش قد تهران و دانشکده دامپزشکی دانشگاه تهران است، فاز آزمایش روی حیوان را با موفقیت به پایان برده و اکنون پژوهشگران مترصد دریافت مجوز کمیته اخلاق برای آزمایش انسانی هستند.